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Argomento : Russi - 42km
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Fabio
Postato
il
07/03/2009
ora 09:35:07
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Ragazzi, manca un mese all'evento mondano più importante della zona.... la Maratona del Lamone!
Nonche 1° prova del temibile trittico per chi lo affronterà.
Avete comprato l'abito elegante?? No? Aaaaaahhh
Per chi non lo ricorda, solo per un qui-pro-quo sul Grillo del gs lamone non siamo stati il gruppo di competitivi più numeroso con se non vado errato 19 presenze!!
Vediamo di fare bella figura anche sto giro e facciamo la lista di chi viene.
Se avete bisogno per le iscrizioni fatemelo sapere, ad ogni modo trovate in giro il volantino col modulo.
Entro il 22/3 la quota è 25€.
Saluti a tutti.
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Giada
Postato
il
07/03/2009
ora 11:33:19
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Io e mia mamma abbiamo tentato con ogni modo e metodo di convincere mio babbo a fare la maratona di Roma....e invece lui no. E' irremovibile. Da Russi non lo smuovi..
Lui ci sarà.. E con lui anche noi a fare tifo e foto..
E già 2 Fabio sono in elenco... Chi altri???? |
Luciano
Postato
il
07/03/2009
ora 13:04:17
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Io ci sono se no come faccio a vincere il trittico di Romagna |
Davide15
Postato
il
07/03/2009
ora 14:36:00
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Ci dovrei essere anch'io, sperando di fare meglio dello scorso anno. Mi sa che stavolta mi accodo alla partenza ai nostri supermaratoneti con la speranza di arrivare in fondo. |
gabriele
Postato
il
07/03/2009
ora 18:20:31
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anch'io sono iscritto alla maratona del Lamone |
Marco Alunni
Postato
il
07/03/2009
ora 19:21:20
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Ciao Fabio, sono proprio io, come non si può ricordare la mitica vacanza di Zante dove abbiamo fatto la fame!!! 
Oh!! in bocca al lupo x Russi!! Domani sera se riesco a tornare da Ferrara mi faccio sentire sull'altro blog ciao! |
Grillo
Postato
il
09/03/2009
ora 20:52:28
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X Luciano..... il trittico di Romagna |
Grillo
Postato
il
09/03/2009
ora 20:55:36
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X Luciano..... il trittico di Romagna lo voglio vincere IO.....
( quindi ci sono..) ........CU...CU.... CIAO |
Fabio
Postato
il
10/03/2009
ora 08:24:49
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Mi sa che dei capelli ne devi tagliare per battere il Grillo.....
Io mi accontento di arrivare alla fine sano.
Ad ogni modo faccio testamento e allerto il 118 almeno da San Cassiano in giù... |
luciano
Postato
il
10/03/2009
ora 12:20:48
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Grillo mi batte a Russi quasi pari alla 50 km alla100 km lo stronco |
Davide
Postato
il
10/03/2009
ora 20:45:28
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La sfida è lanciata! attendiamo trepidanti le tappe del trittico e soprattutto lo scontro finale alla 100km |
gabriele
Postato
il
10/03/2009
ora 20:52:53
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Scaltro il barbiere :
se il Grillo lo precede a Russi lui potrà dichiarare che tutto procede come previsto ...
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Fabio
Postato
il
11/03/2009
ora 08:30:02
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Fonti ben informate dicono che Luciano abbia preparato, al ristoro a San Cassiano, un servizio massaggi Thailandese dedicato al Grillo che evidentemente lo metterà "in ginocchio" e cosi potrà superarlo scaltramente come faceva Dick dastardly con Mutley (per chi si ricorda uno dei cartoni animati più forti che ricordi.... "Mutley fa qualcosa" urlava al suo cane perchè nella corsa con le auto più pazze del mondo arrivava sempre ultimo... paragone calzante!!) |
Grillo
Postato
il
11/03/2009
ora 20:50:25
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X luciano..... Ti dò 3 km di vantaggio alla 50 km..
7 km alla 100 da scalare sulla media al km alla fine di ogni gara
.....SE vinco IO... TAGLIO GRATIS DI CAPELLI.....
...SE vinci TU..... TE LI TAGLIO IO.... |
Grillo
Postato
il
11/03/2009
ora 20:56:44
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X Fabio
va bene il 118 a San Cassiano vanno bene i massaggi
ma avvisa x 52 minuti prima del PASSAGGIO DELLO SCORSO ANNO.......................... ciao ciao
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gabriele
Postato
il
12/03/2009
ora 07:07:33
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Non ho capito :
"...SE vinci TU..... TE LI TAGLIO IO...."
è un premio o una minaccia ?!? |
Fabio
Postato
il
12/03/2009
ora 10:56:45
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Direi che è una minaccia... quando arriveremo noi più tardi a Faenza vedremo se i capelli ce li avrà tagliati Grillo o Luciano...
Ad ogni modo, visto che Grillo che l'ha messa in termini di km di vantaggio, se facesse 9h30 luciano dovrebbe fare 10h12....
a voi le scommesse del caso.!!!
Mi sono iscritto nel frattempo anch'io a Russi.
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gabriele
Postato
il
16/03/2009
ora 14:51:47
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Aggiungo fra gli iscritti Ruffilli ed il mitico Tassani |
fabio
Postato
il
16/03/2009
ora 15:15:44
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Aggiungo Gamberini che me lo ha confermato ieri a Imola. |
Fabio
Postato
il
17/03/2009
ora 08:23:39
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X Grillo:
Se non vieni alle riunioni di Lunedi a controbattere il Barbiere,
di questo passo fara i capelli a Calcaterra....
La scorsa settimana era per le 10h30... poi ieri sera si è prima avvicinato alle 10 ed ha chiuso la serata con 9h45....
Iin pratica è molto semplice: Non cammini di qua vai un po' più di là.... anche il passaggio alla colla ha sparato 4h30.... (ha tolto altri 10minuti, magari mettendo avanti l'orologio si fa...)
GRILLO!!!! SIAMO NELLE TUE MANI, ANZI, NELLE TUE LEVE...
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Giada
Postato
il
05/04/2009
ora 18:59:58
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Ahahahah stavo guardando adesso la pagina delle foto..
Manifestazione: Maratona del lamone
Servizio di: Giada Buratti
Nr.: TANTE
ahaahah mitico Carl!!!  
PS. stiamo combattendo una dura battaglia da circa 2-3 ore contro il computer che per la ventesima volta di seguito vede l'archivio foto danneggiato e ne chiede un ulteriore invio... ci stiamo armando di taaanta pazienza...maprima o poi la vinceremo noi..!    |
Carlo
Postato
il
05/04/2009
ora 19:02:55
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Condivido!
Forza e coraggio.
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davide15
Postato
il
05/04/2009
ora 23:40:19
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Allora cari esperti maratoneti, chiedo consiglio a voi.
Purtroppo oggi, nonostante un buon allenamento fatto negli 2 mesi ho avuto un crollo verticale al 22esimo km; fino ad allora ero rimasto in scia ad un ottimo Luciano (che ringrazio sentitamente) che aveva fatto un magnifico lavoro nel tratto controvento prendendosi la briga di tirare e mantenere un buon ritmo.
Ma come mi era successo a Ravenna a novembre mi si è completamente bloccato lo stomaco e in meno di 2 km sono passato da 4.50 circa a dovermi fermare; nessun tipo di problema alle gambe che stasera non mi fanno neanche male, ma un mal di stomaco che non mi permetteva di respirare; ero veramente chiuso, non riuscivo a fare più di 500 mt. ci corsa. Vi lascio immaginare come sia stato arrivare al traguardo.
A questo punto mi chiedo a cosa sia dovuto questo problema; non sono un maratoneta come molti dell'Avis ma avevo corso negli ultimi 40 giorni x 3 volte sopra ai 30 km in concomitanza delle mezze maratone della zona e senza problemi; ad Imola ho corso in scioltezza 33 km fra l'altro ad un buon ritmo.
Ho mangiato gli stessi panini con marmellata tutte le mattine, anzi stamattina ho mangiato un pò prima; ho bevuto nella mezz'ora prima della partenza una mezza borraccia di acqua e maltodestrine e non ho avuto problemi fino al 20esimo: qualcuno mi sa dare qualche ipotetica spiegazione su cosa mi succede?
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Fabio
Postato
il
06/04/2009
ora 08:40:49
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Non è che fortunatamente sono esperto in problemi fisici ma potrei fare alcune supposizioni: la prima di natura nervosa.
Si sa la gara è la gara e le prime volte l'ansia di finirla può giocare brutti scherzi.
D'altra parte l'equilibrio del fisico sotto sforzo è delicato per cui basta che tu abbia bevuto un po' d'acqua troppo fresca o dei sali che il tuo corpo non ha gradito ed è un attimo.
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Fabio
Postato
il
06/04/2009
ora 08:56:38
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Risultati:
CASADEI MASSIMO 3 17 08
BIGI LUCIANO 3 19 23
MONTI GABRIELE 3 19 53
PIAZZA LUCIANO 3 22 54
FIUMI FABIO 3 25 49
DI BLASIO MAX 3 27 27
RICCI GABRIELE 3 28 32
FIORI FABIO 3 28 44
GAMBERINIADLER 3 30 54
CERETI STEFANO 3 41 42
ALUNNI S. MARCO 3 49 44
DI NUNZIOMATTIA 3 51 01
RAVAIOLI DAVIDE 3 55 09
BURATTI FABIO 4 04 37
CASADEI MARIA A. 4 12 57
PAOLINI MASSIMO 4 16 49
BOCCALI MARCO 4 27 45
GEMMA LORENZO 4 27 45
TASSANI ENNIO 5 06 31
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Fabio
Postato
il
06/04/2009
ora 11:12:04
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Primo G.S. Lamone con 36 Maratoneti, poi Avis Forli 19....
sempre in grandi forze!! |
davide15
Postato
il
06/04/2009
ora 22:08:13
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Rispondendo a Fabio, quello che tu hai supposto era un pò quello che avevo pensato dopo la maratona di Ravenna dove avevo bevuto molto e dove la seconda parte era stata caratterizzata da freddo e nebbia.
Stavolta ho appena sorseggiato l'acqua ai ristori, ero molto tranquillo proprio per il fatto che l'andatura di Luciano era quella che volevo e del vento ne avevo preso pochissimo. Posso supporre che siano le maltodestrine, proverò ad eliminarle alla prossima occasione anche se sono abituato a berle da anni in condizioni di grosso sforzo quando vado in bici. |
carmine
Postato
il
07/04/2009
ora 16:57:39
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Approfitto per congratularmi con Fabio Burratti, e spero che partecipa alla 50 km.
Per Davide15,non sono un esperto ,secondo il mio parere oltre all'allenamento,bisogna conoscersi, essere ottimisti fino infondo, al minimo impedimento fisico sapersi controllare e poi non seguire mai chi fa piu di te ,fai te la tua corsa.
per ultimo un saluto a tutti voi siete una grande squadra |
davide15
Postato
il
07/04/2009
ora 22:55:27
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Ringrazio Carmine, ma ho scelto l'andatura di Luciano proprio perchè era quella per cui mi ero allenato ed avevo previsto di lasciarlo dopo il 25/28 km visto che sapevo benissimo di non poter correre gli ultimi 10 km al ritmo iniziale; poi è stato insostibuibile controvento, dove se fossi rimasto solo sarebbe stato ancora peggio.
A questo punto penso solo che serva riprovare, prob sarò a Padova, già oggi a gambe mi sento piuttosto bene e stò recuperando piuttosto agilmente lo sforzo. |
FABIO BURATTI
Postato
il
08/04/2009
ora 14:06:13
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Ti ringrazio Carmine, debbo confessare che ho parecchio sofferto la carenza di "lunghi"nelle gambe, non sono pronto per partecipare alla 50, verrò a fare il tifo a te, grazie per i complimenti che fai sempre al nostro gruppo. Ciao. |
Letto
n. 1816
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